精神疾患について大切な人がうつ病になった時に知って欲しいこと…。
昨今の経済状況や周囲の環境・人間関係などのストレスにより身近にも、うつ病にかかってしまう人が増えてきました。大切な人(家族・友人・恋人など)がうつ病なったとき「どう接したら良いか？」解らなくなってしまうことが多いと思います。そんなとき「か...
精神疾患について
精神疾患について
精神疾患について心が辛くて悲しい時は…。(私の体験談)
まずは少し長い話になるかも知れませんが、私が精神疾患(うつ病)になって、今に至る経緯をお話させていただきます。 ・うつ病になった経緯について。 私が精神疾患を初めて患ったのは、約8年前頃になります。当時私は、会社に行こうとした...
精神疾患について私が精神疾患になりできなくなったこと・うつ病になりできなくなったことへの私が行った対策７選
本日も、私のブログを見て下さりありがとうございます。では早速、表記につきまして綴らせていただきたいと思います。「なんで精神疾患(うつ病・自立神経失調症・パニック障害)になったの？」「原因は？」等、疑問がある方もいらっしゃるかもしれませんの...
精神疾患について私の大切な人たちの、苦しみや辛さが和らぐことを願って。
最近、私の大切な人たちが体調不良を訴えている呟きをしているのを、多く見かけるようになりました。季節は移り変わりを始め、気候や環境の変化などにより、心身のバランスが乱れやすくなっているためかもしれません。精神疾患に伴う症状は絶望すら感じるほ...
精神疾患について「雨にもあるの!?」雨から得られる驚きの効果♪
雨が降ると憂鬱な気分になったりしますよね…。そんな憂鬱な雨の日の嫌な気分を少しでも明るくするために「雨で得られるメリット♪」について本日は綴らせていただこうと思います。 ・マイナスイオンの恩恵でリラックス効果が得られる。 まず...
精神疾患について精神疾患の改善に役立つ!?知られざる食材の栄養素
最近変な気候が多いことにより、私に関わってくれている大切な人達から、心の不調を訴える話を耳にする機会が多くなりました。「いつも助けてもらっているから恩返しをしたい♪」「けど私に何ができるかなぁ…。」と考えてる中で、昔うつ病が最悪な状態の時...
精神疾患について精神疾患(うつ病・自律神経失調症・パニック障害等)で闘病中、安心して治療を受けるために【自立支援医療について】
本日も、私のブログを見て下さりありがとうございます。では早速、表記につきまして綴らせていただきたいと思います。 ・【自立支援医療とは？】 「自立支援医療とはなんぞや？」という方もいらっしゃると思いますので、まず「自立支援医療と...
精神疾患について自律神経失調症・パニック障害で私の身に起きたこと…
本日も、私のブロブを見て下さりありがとうございます。では早速、表記につきまして綴らせていただきたいと思います。 自律神経失調症発症の経緯について 初めに、私が自律神経失調症の症状が出始めたのは、2020年1月上旬で...
精神疾患について精神疾患で休職中、お金に困らず生活するために
本日も、私のブログを見て下さりありがとうございます。では早速、表記につきまして私が行ったことを綴らせていただきたいと思います。 ・休職中一番困ったこと。 私が精神疾患で休職中一番困ったことは、会社からの収入が0になったことです...
精神疾患について薬に頼らない!?精神疾患を緩和する方法について
昨日精神科の定期検診に行き、先生に「薬に頼らず精神疾患を緩和する方法はありませんか？」と質問したところ、「体の緊張状態をなくすことにより、症状が軽くなることがある」とのお話があり、「緊張状態を緩和する方法」を教えていただきましたので、本...